Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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59 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 38,00g | Prot: 79,59g | Carbs: 190,48g.
Café da Manhã: 코스트코 플레인 베이글, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트, 머드스콘 쑥스콘. Almoço: 바르다김선생 참치김밥. Jantar: 버섯볶음, 닭가슴살, 밤고구마. Lanches/Outros: Quest Nutrition 퀘스트 프로틴바 블루베리 머핀. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de navldy
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