Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
67,1 kg
Perdidos até agora: 35,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 52,16g | Prot: 51,16g | Carbs: 169,43g.
Almoço: Яшкино Печенье Овсяное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чай, Малиновое Варенье, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кабачковая Икра, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачки Жареные, Баклажаны Гриль, Ржаной Хлеб. Jantar: Мёд, Творожная Запеканка, Пиканта Десерт из Яблок с Морковью и Тыквой, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Ашан Сыр Алтайский 50%, Кабачковая Икра, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Окей Оладьи из Кабачков и Зелени. Lanches/Outros: Пиканта Десерт из Яблок с Морковью и Тыквой, СибХлеб Сухарики Ржаные. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|