Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Gord: 66,86g | Prot: 67,76g | Carbs: 195,84g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 一福堂 太陽餅. Almoço: 炒雞蛋（整個）, 蝦仁, 7-11 蒸地瓜, 豬里肌, 竹筍, 炒青菜. Jantar: 涼拌黃瓜, 7-11 真飽涼麵-香辣麻醬. Lanches/Outros: 蜂蜜, 法國麵包, 義美 鮮奶雞蛋布丁. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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