Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2021
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
620 kcal
|
Gord: 35,50g | Prot: 37,36g | Carbs: 42,68g.
Café da Manhã: 아메리카노, 핀크리스프 오리지널, 페스토 소스, 삶은 계란, 아몬드, 호두, 사과, 샤인머스캣, 적포도. Almoço: 야채샐러드 (드레싱없이), 기름보관된 정어리 (통조림). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|