|
الحمدلله ف شهر واحد ♥️🔥
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 18,89g | Prot: 94,74g | Carbs: 102,11g.
Café da Manhã: جهينه حليب خالي الدسم, HAHNA WHITE OATS, Mcvities Dark Chocolate Digestives. Almoço: المؤ خيار, طماطم طماطم, فراخ صدر دجاج مسلوق بدون عظم, Cooked Rise ارز مسلوق بدون دهون. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de shams_tamer
|