Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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998 kcal
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Gord: 28,78g | Prot: 68,88g | Carbs: 121,74g.
Café da Manhã: Banana. Almoço: Cenouras Cozidas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Alface, Feijão Carioca. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Abacaxi, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Marilan Pit Stop Integral, Abacaxi. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giovanalima00
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