Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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63 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Gord: 48,64g | Prot: 88,40g | Carbs: 96,49g.
Café da Manhã: Lara Queijo Ricota, Ovo, Banana Nanica. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Abóbora, Del Grano Suco de Uva Integral. Jantar: Ritter Barra de Cereal Morango Zero, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queijo Ricota. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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584 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrieleoliva
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