Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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59,4 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1370 kcal
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Gord: 56,62g | Prot: 58,93g | Carbs: 157,80g.
Café da Manhã: Jordans Spécial Muesli 30% Fruits et Noix, Nectarines, Banane, Carrefour Bio Gaufres au Miel, Dolce Gusto Café au Lait, Canderel Sucralose, Alpro Yaourt Soja Vanille. Almoço: Carrefour Petits Pains Précuits, Bouillon de poulet fermier, Caprice des Dieux Fromage. Jantar: Avocat, Oeuf Brouillé, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Carottes, Salakis Feta (-25% Sel). Lanches/Outros: Canderel Sucralose, Dolce Gusto Café au Lait, Prunes. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenatudorache1
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