Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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357 kcal
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Gord: 10,10g | Prot: 11,71g | Carbs: 53,23g.
Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lanches/Outros: Дыня, Жевательная Резинка (без Сахара), не Молоко Овсяное Шоколадное, Nestle Фитнес Батончик. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ты абобус
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