Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3076 kcal
|
Gord: 111,69g | Prot: 186,45g | Carbs: 256,44g.
Café da Manhã: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Колбаса Домашняя. Almoço: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Красные Помидоры. Jantar: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Шпинат, Кинза, Сваренное Вкрутую Яйцо, Роллтон Лапша с Огоньком со Вкусом Курицы, Мираторг Рулька в Специях, Колбаса Домашняя, Пиво. mais...
|
|
2653 kcal
|
Exercício:
Descansar - 19 horas e 35 minutos, Dormir - 4 horas e 25 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dimych262
|