|
Hallo ihr Lieben 🥰
Ich bin wieder da 🙂
Nach einer langen Pause mit vielen Leckereien 🍩 und keine Kalorien zählen, gehts heute wieder weiter auf meinem Weg.
+1,5 Kilo 😕 Die sind aber bald wieder weg 👍🏼
Wünsche euch eine schöne Woche 😍
Bis bald 👋🏼
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 42,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 40,48g | Prot: 59,74g | Carbs: 110,16g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Chiquita Banane, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Almoço: Gurkensalat, Reis (Gekocht), Lachs. Jantar: Karotten, Radieschen, Cocktailtomaten, Makrele Geräuchert, Scheibletten, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Milfina Butter , Netto Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Aldi Brezel, Lorenz Salzstangen. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|