Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Gord: 53,48g | Prot: 125,78g | Carbs: 117,66g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Bombbar Topping Малина, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Б.Ю. Александров Творог 5% ( Б.Ю. Александров), Bombbar Topping Banana & Mango. Jantar: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Hochland Фетакса, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05 , Лента Авокадо, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05 . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _свинка_Пеппа_
|