Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2608 kcal
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Gord: 107,50g | Prot: 122,05g | Carbs: 263,79g.
Café da Manhã: Joker Le Pur Jus. Almoço: Chabrior Baguette aux Céréales, Fromage, Auchan Grana Padano, Barilla Pâte , Cirio Pulpe de Tomates, Sauce Bolognaise. Jantar: Yoplait Perle de Lait Nature, Fromage, Chabrior Baguette aux Céréales, Vinaigre Balsamique, Huile de Coton, Lidl Crevettes Entières Cuites, Saint Alby Dés de Jambon, Salade Composée, Tendriade Haché de Veau. Lanches/Outros: Bière Ordinaire, San Pellegrino Limone E Menta. mais...
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2705 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pierudinese
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