Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2190 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 89,48g | Carbs: 348,82g.
Café da Manhã: バナナ, デリカスイト 鮭の塩焼きと牛肉コロッケ弁当. Almoço: おおしま 9月13日 チキン南蛮弁当. Jantar: こめ油, 長ねぎ, ささみ, トップバリュー むきえだ豆, ピエトロ おうちパスタトマトガーリック, キウイフルーツ, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, トマト, 卵, 天満屋 明太いわし. Lanches/Outros: コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, カバヤ食品株式会社 塩分チャージ, 大塚製薬 ポカリスエット, 松屋製菓 マツヤのみぞれ玉, ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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