Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 53,97g | Prot: 73,22g | Carbs: 160,72g.
Café da Manhã: Козуб Сыр Адыгейский , Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Polmlek Сыр Гауда, Яйцо Куриное, Яичный Белок. Almoço: Alexis Цукерка Яблуко Та Груша , Jager Mozzarella, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Помидор Сливка, Селянське Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кулиничи Лаваш. Jantar: Заправка к макаронам, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидор Сливка, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), La Pasta Спагетти Цельнозерновые из Твердых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Сильпо Виноград Кишмиш, Арбуз, Орехи Кешью, Груши. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de София Пололяка
|