Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 58,27g | Prot: 154,96g | Carbs: 229,28g.
Café da Manhã: Nocciole, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Now Foods Ultra Omega 3, Caffè Espresso, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Pistacchio. Almoço: Calvé Maionese Fresca Mayo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Radicchio Rosso, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Freshona Giardiniera, Pomodorini, Nixe Filetti di Sgombro Grigliati al Naturale , Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo, Riso Basmati. Lanches/Outros: Self Omninutrition Intra Workout Stack, Multipower Aminoacidi Ramificati, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Pharmapure Glutammina Kyowa, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Albume d'uovo, Uovo, Noci, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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