Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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86,4 kg
Perdidos até agora: 120,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 16,28g | Prot: 154,10g | Carbs: 238,13g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almoço: Edeka Grüne Bohnen, Aldi Champignons, Kidney Bohnen Dunkelrot, Salatgurke, Sonnenmais, Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Jantar: High Protein Pudding Schoko, Edeka Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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