|
😭😭😭
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1540 kcal
|
Gord: 85,80g | Prot: 106,82g | Carbs: 78,38g.
Café da Manhã: Alpro Not Milk 3,5%, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Milsani High Protein Pudding Schoko, Radeberger Premium Lachsschinken, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Kokosmilch Ungesüßt. Almoço: Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Original Nürnberger Rostbratwurst, Mucci Less & Tasty Vanille, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. Jantar: Dulano Salami Sticks Classic, Edeka Zucchini, Champignons Frisch, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Zwiebeln, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Milsani High Protein Pudding Schoko. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|