|
Deze morgen toch de moed gehad om er terug op te staan 😅 nu wel terug de motivatie om er zoals de vorige 3 dagen voor blijven te gaan
Maar heb wel gemerkt dat ik moet plannen plannen en nog eens plannen anders loopt alles in het honderd en de kcal in de duizende 😂😂
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 105,94g | Prot: 43,13g | Carbs: 78,57g.
Almoço: Everyday Surimisalade, Chafle, Boni Crème Culinaire 20%, Courgettesoep. Jantar: Kolios Feta, Macadamia Noten, Courgette, Olijfolie, Tomaten. Lanches/Outros: Kwatta Hagelslag, Kellogg's Special K Chocolat Noir, Danone Oikos Greek Natuur Gesuikerd, Kokos blauwe bessen cake. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|