Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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83,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 56,13g | Prot: 136,38g | Carbs: 116,91g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Clasen Bio Hanfproteinpulver, Ananas, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, REWE Blattspinat, DM Bio Mandel Drink Natur. Almoço: Alnatura Sojaschnetzel, DM Bio Gemüsepfanne mit Bulgur & Quinoa. Jantar: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Galbani Mozzarella Perline , Bauerngut Lachsfleisch Geräuchert. Lanches/Outros: Beste Ernte Tiefkühl Beeren. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Obeleo
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