Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1432 kcal
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Gord: 44,68g | Prot: 59,01g | Carbs: 203,28g.
Café da Manhã: Wimpy Famous Wimpy Coffee (Regular), Tomatoes, Avocados , Sasko Brown Toast, Egg, Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Ricoffy. Almoço: Naartjie. Jantar: Knorr Mushroom Sauce, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) , McCain Mixed Vegetables, Chicken Drumstick Meat and Skin , White Rice. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tine mare
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