Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1982 kcal
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Gord: 89,66g | Prot: 62,22g | Carbs: 239,46g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сервелат, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Сервелат. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана. Jantar: Яблочные Оладьи, Беляш. Lanches/Outros: Творог 5%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Дыня, Конфета, Яблоко. mais...
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1894 kcal
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Exercício:
Dirigir - 4 horas e 54 minutos, Trabalho de Escritório - 12 horas, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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