Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 130,86g | Carbs: 170,77g.
Café da Manhã: DM Bio Mandelmus Weiß, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Zirkulin Flohsamenschalen, Vly Barista aus Erbsenprotein. Almoço: Hähnchenbrust Fleisch, Karotten, Brokkoli. Jantar: Heidelbeeren, Tulip Schweine Rippchen, Schweinshaxe, Baby-Spinat. Lanches/Outros: Wassermelone, Banane, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Vayu Instant Rice Pudding. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Helene! bergi
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