Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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101,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 39,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 26,40g | Prot: 44,62g | Carbs: 183,85g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Emping Melinjo, Nasi Putih, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Lanches/Outros: Red Velvet Cake. mais...
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2734 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de queen_sabrinadebora
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