Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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85,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2255 kcal
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Gord: 67,21g | Prot: 165,30g | Carbs: 243,94g.
Café da Manhã: Коровка из Кореновки Йогурт Черничный 2,1%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простые Сдобы, Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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