Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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103 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Gord: 44,46g | Prot: 65,41g | Carbs: 144,33g.
Café da Manhã: Tempe Goreng Tepung, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Orek, Nasi Uduk. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Tahu, BonCabe Sambal Tabur, Bango Kecap Manis, Bakso Ayam. Lanches/Outros: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, AMH Jahe Merah, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Excelso Robusta Gold. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yudhi.hermawan
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