Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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90,3 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 96,83g | Carbs: 87,04g.
Café da Manhã: Tahu, Telur Rebus, Pisang, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Almoço: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Saus Teriyaki, BonCabe Boncabe, Telur Goreng tanpa Lemak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. mais...
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821 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimeecindy
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