Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
|
67 kg
Perdidos até agora: 35,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Gord: 83,46g | Prot: 67,09g | Carbs: 170,38g.
Café da Manhã: Nesquik Какао на Молоке, Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Творожная Запеканка. Almoço: Невская Сушка Сушки Сдобные, Каравай Ржаное Чудо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, АТБ Скумбрия Соленая, Приготовленный Чеснок, Лук, Кабачки Жареные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Jantar: Малиновое Варенье, Белое Озеро Сливки 60%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Пирог Рыбный. Lanches/Outros: Хлебный Спас Печенье Сдобное с Начинкой Земляника, Ранетки, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natslaserebrennikova
|