Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
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143,8 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 53,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Gord: 24,15g | Prot: 44,94g | Carbs: 84,27g.
Café da Manhã: DDSmart Egg Cheese English Muffin Sandwich, Bottled Water, DDSmart Iced Coffee with Skim Milk. Almoço: Vegetable Classics Vegetable Soup, Propel Zero - Berry. Jantar: Slow Simmered Beef Tips with Gravy, green bell peppers, onions, Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes. mais...
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3684 kcal
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Exercício:
Badminton - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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