Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 28,73g | Prot: 105,93g | Carbs: 174,74g.
Café da Manhã: ふじや食品 くるみ胡麻豆腐, ニュートリライト ニュートリプロテイン（オールプラント）. Almoço: サラダ, パイナップル, 鳥貴族 ささみ, レバー, 鳥貴族 つくね たれ, 東洋ライス ロウカット玄米. Jantar: とんかつ, 鶏胸肉(皮なし), サツマイモ, イオン 塩昆布, ニンジン, きゅうり, トップバリュ キャベツの千切り. Lanches/Outros: ヤマザキナビスコ オレオ, 山崎製パン 豆大福(つぶあん). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 宮川智美
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