Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2014
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45,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1309 kcal
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Gord: 32,93g | Prot: 37,90g | Carbs: 222,15g.
Café da Manhã: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Zentis Aachener Pflümli, Milbona Magerquark, Harry Weizenbrot. Almoço: Rote Paprika, Eisbergsalat, REWE Bio Kochschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Krüger Chai Latte Sweet India. Jantar: Weizenbrötchen, REWE Bio Kochschinken, Kraft Miracle Whip Balance, Harry Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Haribo Konfekties, Haribo Weihnachtssterne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Elbflorenz Stollenkonfekt, Elbflorenz Stollenkonfekt, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, Tee, Ritter Sport Kakao-Mousse, Galiamelone. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 5 minutos, Dirigir - 1 hora e 35 minutos, de Pé - 6 horas e 35 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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