Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 44,25g | Prot: 42,69g | Carbs: 155,08g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos, Hortifruti Abacate, Mundial Morango Cru (TACO), AdeS Leite de Coco, Kobber Semente de Chia. Almoço: Quero Feijão Carioca , Mexerica, Rúcula, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Fresco (Cozido), Aurora Linguiça Toscana. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza Portuguesa. Lanches/Outros: Panco Pão de Mel, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitha.oliveira
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