Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 64,97g | Prot: 61,90g | Carbs: 122,40g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Visconti Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Desnatado. Almoço: Seara Linguiça Toscana, Sadia Lasanha à Bolonhesa, Amstel Cerveja (330ml), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Batata Rosti, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Mexerica. Lanches/Outros: Itambé Manteiga Extra com Sal, Casa de Bolos Bolo de Laranja , Canastra Queijo Minas Meia Cura , Wickbold Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Desnatado, Sonda Ameixa Vermelha, Nestlé Kit Kat. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de scsawaguti
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