Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 33,83g | Prot: 63,91g | Carbs: 122,96g.
Café da Manhã: Tassimo White Choco Coconut Latte . Lanche da Manhã: Zespri Kiwi Green , Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Gutes Land Körniger Frischkäse, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Feine Schinkenwurst, Smorbotte Gesalzene Butter, REWE Bäcker Brötchen . Chá da Tarde: Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 35 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, HIIT - 20 minutos, Google Fit - 16 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pinkygirl0815
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