Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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94 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2423 kcal
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Gord: 95,98g | Prot: 143,01g | Carbs: 256,48g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Almoço: Макдоналдс Панини Тоскана, Макдоналдс Дольче Кола. Jantar: Пицца с Мясом и Овощами, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Lanches/Outros: SPAR Мидии Вяленые, Черноголовка Лимонад. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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