Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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134,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 46,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Gord: 100,73g | Prot: 60,89g | Carbs: 219,74g.
Café da Manhã: Lucerne Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Onions , Fresh Selections White Sliced Mushrooms, Caulipower Margherita Pizza, Coffee, Maxwell House International Cafe Sugarfree French Vanilla. Almoço: Signature Farms Café Bowl Chef Salad. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Strong Roots Cauliflower Hash Browns, Alexia Mashed Cauliflower with Sea Salt. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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 Comentários
Good job! Small steady losses are the most sustainable.
12 set 21 por membro: BrendaWNC
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Yep yep. At first the slow pace is tough, but the small numbers keep adding up. I’m feeling good about the progress so far 👍🏻
12 set 21 por membro: Slmshdy
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Histórico de Peso de Slmshdy
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