Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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889 kcal
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Gord: 26,69g | Prot: 62,85g | Carbs: 104,77g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Almoço: ABC Sambal Terasi, Kubis Hijau Dimasak, Ikan Tuna, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Pedas, Kubis, Tempe Goreng Tepung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Killasyy
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