Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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111,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 43,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 36,59g | Prot: 52,60g | Carbs: 113,97g.
Almoço: Три Правила Уха со Сливками по-Фински. Jantar: Арбуз, Курица с Овощами. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
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3425 kcal
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Exercício:
Sauna - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gulsh_2021
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