Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2555 kcal
|
Gord: 94,44g | Prot: 103,45g | Carbs: 327,54g.
Café da Manhã: Lender's Plain Bagels, Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Coffee, Coffee. Almoço: Fresh Steamed Broccoli, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Mixed Greens Side Salad, Butter (for Bread), Freshly Baked Bread Loaf, Ranch Dressing, Unsweetened Tea, Fresh Brewed Sweet Tea. Jantar: Coca-Cola Classic (20 oz), Hamburger, French Fries (Large) . Lanches/Outros: Great Value No Sugar Added Mixed Fruit, Coffee, Great Value Honey Buns. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jgrantham
|