Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 73,73g | Prot: 47,24g | Carbs: 119,66g.
Café da Manhã: Telur Dadar, Selada, Kraft Singles , Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tempe, Ayam, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Nasi Putih. Jantar: Sawi, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Telur Rebus, Wortel. Lanches/Outros: Happytos Tortilla Chips, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Jagung, Tropicana Slim Mie Goreng Shirataki. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chicysilvia
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