Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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51,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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590 kcal
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Gord: 26,80g | Prot: 37,99g | Carbs: 51,63g.
Café da Manhã: Kaffee (Gemahlen). Almoço: Bio Salami Rein Rind, Käse, Roggenbrötchen. Jantar: Aldi Norwegisches Lachsfilet, Gemischter Salat. Lanches/Outros: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Erdbeeren. mais...
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1604 kcal
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Exercício:
schnell einreumen - 2 horas, Tanzen - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrisch1964
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