Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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85,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 72,14g | Prot: 83,94g | Carbs: 177,61g.
Café da Manhã: Edeka Pflaumen, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Erdbeeren, Wassermelone. Almoço: Elstar, Zwiebeln, Gouda, Strauchtomaten, Schafskäse, Ja! Weizenmehl, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Sonnenblumenöl, Ei. Jantar: Danone Mypro+ Protein Vanille, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot, Grüne Oliven. Lanches/Outros: Mandeln, Milka Oreo, Rotkäppchen Sekt Trocken. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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