Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
76 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1843 kcal
|
Gord: 103,08g | Prot: 90,27g | Carbs: 145,68g.
Café da Manhã: Помидоры, Сметана Домашняя, Мёд, Курица Вареная, Сырники Домашние, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Онисс Паштет Домашний, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Roshen Зефир Классический, Roshen Торт Грильяжный. Almoço: Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Масло Подсолнечное, Морской Окунь, Верес Перец Сладкий, Свекла Вареная, Мёд, Сырники Домашние, Элика Голубцы. Jantar: Болгарский Перец, Творог 18%, Курица Вареная, Сметана Домашняя, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Арбуз, Dr. Fiber Суміш Клітковин Рослинних, Грецкие Орехи, Фрукты Слива, Яблоко. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|