Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 54,22g | Prot: 94,91g | Carbs: 133,38g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Меридиан Форель Подкопченная Ломтики, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сормовский Хлеб Английский Хлеб, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. Almoço: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Heinz Соус Сырный , Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Картошка Печеная, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Bombbar Батончик Неглазированный Соленая Карамель , Княгинино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ehrmann Протеиновый Пудинг . Lanches/Outros: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Нектарины, Магнит Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|