Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 130,77g | Carbs: 158,72g.
Almoço: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Paniertes Schnitzel, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Pfirsiche, Kiwi, Aldi Eiweißbrot (35g), Eiklar, Magerquark. Lanches/Outros: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Gut & Günstig Mini Windbeutel. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de teufelchen176
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