Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2011
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96,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1780 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 101,32g | Carbs: 249,99g.
Café da Manhã: Right Bites Fudge Shoppe Cookies 'n Cream, Mini Babybel Light Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Coconut Creme. Almoço: All Natural Fat Free Milk with Vitamin A & D, Honey Nut Scooters, Pepperidge Farm Cheese Crisps, Turkey Pepperoni. Jantar: Cream of Mushroom Soup, Condensed, 98% Fat Free, Instant Rice, Dill, Garlic, Pacific Cod, Low Sodium V8 100% Vegetable Juice. Lanches/Outros: Vanilla Coke Zero, Sugar Free Sweet Berry Gum. mais...
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3208 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Slmshdy
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