Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 59,60g | Carbs: 202,14g.
Café da Manhã: Tumis Buncis, Perkedel Kentang, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Almoço: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tempe Bacem, Tumis Buncis, Perkedel Kentang. Jantar: Telur Dadar, Perkedel Kentang, Tempe Bacem, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Lanches/Outros: Bubuk Protein, Kue Bolu Coklat, Kue Bolu Coklat, Gula Pasir, Blue Band Margarin, Sari Roti Roti Tawar (1). mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lathifahagea
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