Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2038 kcal
|
Gord: 64,07g | Prot: 130,06g | Carbs: 250,30g.
Café da Manhã: Хохланд Творожный Сыр, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Зеленый Листовой Салат, Молком Молоко 1,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, АО Тандер Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Яйцо, Яйцо (Целое). Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, АО Тандер Яблоко, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Сэн Сой Соевый Соус, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Чего Арни, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Морковь, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад», Козельский Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, АО Тандер Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lanches/Outros: Fit Active Milk Chocolate Syrup, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Магнит Редька Зеленая, Морковь, Гармония Сметана 20%, Глобус Лаваш Армянский Тонкий , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Искренне Ваш Творог 5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус «Молочный Шоколад». mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arniornela
|