Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1181 kcal
|
Gord: 31,51g | Prot: 111,64g | Carbs: 90,11g.
Café da Manhã: Националь Миндаль Лепестки, Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Нектарин. Almoço: Помидоры, Felix Соус Манго-Чили, Запеченный или Жареный Тунец, ВкусВилл Манго. Jantar: Умалат Моцарелла, Вино Каберне Совиньон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), Нектарин, ВкусВилл Манго, Monini Бальзамический Соус со Вкусом Инжира, Красное Яблоко. Lanches/Outros: Excess Free Коровка на Диете, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|