Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2021
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60,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1702 kcal
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Gord: 72,98g | Prot: 102,03g | Carbs: 159,58g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 7-11 蒸地瓜, 燙青菜, 玉米筍, 煎雞蛋, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞, Costco 餐包, 蔥油餅. Jantar: 清蒸鱸魚, 飯, 糖醋里脊, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 涼拌黃瓜, 玉米筍, 燙青菜. Lanches/Outros: 義美 鮮奶雞蛋布丁. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de halftpe
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